На днях я рассталась с юбилейным м килограммом лишнего веса и решила, что имею право уже подвести некоторые промежуточные итоги, заодно и похвастать своим достижением. Я на кето-диете 3 месяца. Да, когда мне было 20,30, С каждым днём я натыкаюсь на отрицательные мнения и отзывы о Диете Дюкана.
Диета Дюкана
Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова — врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии. Создатель популярной диеты не диетолог, а врач-терапевт. Пьер Дюкан занимался общей практикой, когда в году к нему обратился пациент с ожирением. Мужчина признался, что ради похудения готов отказаться от любой еды, кроме мяса. Врач разработал рацион, основанный на употреблении постного мяса, некрахмалистых овощей и минимального количества фруктов. Обязательным условием стал отказ от сахара.
Обо всём на кухне. Самая эффективная диета. Диета Дюкана. Диета Дюкана входит в "топ 10" диет, предпочитаемых миллионами людей.
Главная :: Этапы диеты. Если произошел срыв. Если все же, по какой то причине, вы не сдержались и нарушили программу, не отчаивайтесь, назначается чрезвычайная тактика.