Эффективные способы снизить артериальное давление в домашних условиях: учимся следить за здоровьем
Артериальная гипертензия АГ — очень распространенное заболевание сердечно-сосудистой системы. Вполне объяснимо, что многих волнует вопрос: «Что повышает давление? Артериальная гипертензия предполагает повышение систолического артериального давления выше мм рт. В России чаще используется термин «гипертоническая болезнь» — хронически протекающее заболевание, основным проявлением которого является синдром артериальной гипертензии. Существуют общепринятые методы лечения гипертонии, но, поскольку правильное питание также играет важную роль, необходимо знать, какие продукты повышают давление, а какие понижают. Повышенное артериальное давление, в отличие от гипертонии, не имеет симптомов.
Многие люди страдают гипотонией — пониженным артериальным давлением. Это ощутимо мешает человеку. Мы ведь чувствуем слабость, головокружение, не можем полноценно работать. Иногда артериальное давление падает резко, мы даже не готовы к этому. Особенно во время военного положения, когда не всегда можно оперативно попасть в аптеку или обратиться к врачу. Первое, что хотим порекомендовать, это выпить крепкого черного чая.
Гипертония — патологическое состояние, при котором артериальное давление сильно повышено. Люди, страдающие этим заболеванием обычно знают свои симптомы и определяют, что давление повысилось без тонометра. Но что делать, если вы почувствовали себя неладно, а медицинского приспособления, чтобы измерить давление и понять, что его пора сбивать, не оказалось под рукой.
