Рецепты для диабетиков. Котлеты из куриного фарша, овсяных хлопьев и капусты. Фарш куриный охлажденный г примерно смешать с хлопьями геркулес или ,как у меня, 4 злака - 2 стакана. Добавить мелко накрошенную капусту, лучше даже на блендере ее покрошить, тоже примерно 2 стакана.
Куриные котлеты с овсяными хлопьями
Основные блюда. Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню.
Автор: Татьяна, Читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Сезонное меню
- Рецепты Конкурсы Пользователи Блог. Пользователи Конкурсы Блог.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Чем же так хороши котлеты из фарша и овсяных хлопьев? Да тем, что по вкусу они ничем не уступают привычным, а вот пользой несомненно их превосходят.
Этот рецепт мне достался от сестры, она часто готовит котлеты из фарша с овсяными хлопьями, а не с хлебом. Нужно всего лишь заменить обычный хлеб на овсянку и котлеты станут более сочными и воздушными, дольше сохранят мягкость. Фарш для котлет можно использовать любой, у меня — говядина и свинина. Чтобы получились более диетические котлеты, сделайте их из куриного фарша или из индейки.