Почему после 40 лет растет живот у женщин

Если в двадцать лет можно себе позволить есть все подряд и не толстеть, то в тридцать это становится сложнее, а в сорок и вовсе кажется невозможным. О том, почему после сорока лет начинает расти живот, чем это грозит и как избежать, "Рамблеру" рассказал эксперт — заведующая эндокринологическим отделением клинико-диагностического центра «Мединцентр» филиал ГлавУпДК при МИД России , кандидат медицинских наук Елена Юрьевна Мамонтова.

Эндокринолог объяснила, из-за чего у женщин может появиться выпирающий живот

Сегодня все больше актуален вопрос поддержания физической формы после 40 лет. Многие люди начинают об этом задумываться, когда приходят в уныние от внешнего вида, который они видят в зеркале. На самом деле, чтобы добиться успеха, нужен системный подход, регулярный режим и здоровое питание. Рассмотрим, почему после 40 лет чаще всего появляется живот и что с этим делать. Какие упражнения и диеты наиболее эффективны и как быстрее сжечь жир?

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. До определенного момента многим женщинам и большинству мужчин удается держать себя в форме за счет контроля питания, регулярных походов в спортзал и расширения общей физической активности. Но после 40 лет многие начинают отмечать, что у них преимущественно растет живот, жир концентрируются на талии.

Пластическая хирургия в ОН Клиник Харьков Гагарина	165	Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но при этом всё равно набираете вес — стоит задуматься.
Причины накопления гормонального жира	376	Оказывается, правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект. Плохой сон, стресс, заболевания и слишком много правильного питания — выясняем, от чего у женщин растёт живот и никак не хочет уходить.
Нарушение работы надпочечников, яичников и щитовидной железы	231	Увеличенный живот может сигнализировать о наличии заболеваний, требующих безотлагательного лечения. Убрать живот мужчине и женщине можно после предварительной врачебной консультации, в ходе которой устанавливаются причины патологии и составляется план лечения.
Увеличение живота при гормональных нарушениях	131	Поддерживать хорошее здоровье в зрелом возрасте можно благодаря правильному образу жизни, контролируемой физической активности и отказу от одних продуктов в пользу других. В частности, осторожнее следует быть с красным мясом, солью и сладостями.
Наела на нервах?	372	Возврат к списку.
	243	Растет живот у женщин по разным причинам — это может быть связано со слабостью брюшных мышц, растущей миомой матки, заболеваниями органов брюшной полости, следует исключить беременность. Недостаточность физической активности может привести к ослаблению брюшных мышц, опущению внутренних органов.
	237	Гинеколог-эндокринолог Евгения Назимова объяснила, что женщинам после 40 лет следует включать в рацион с осторожностью. Как отметила врач, с возрастом изменяется уровень гормонов.
	463	Правильное питание и спорт могут дать совершенно обратный эффект — вы явно этого не ожидали. Плохой сон, стресс, заболевания и слишком много правильного питания — выясняем, от чего у женщин растёт живот и никак не хочет уходить.
	423	Если вы правильно питаетесь и занимаетесь спортом, но при этом всё равно набираете вес — стоит задуматься. Если человек правильно питается, занимается спортом и соблюдает режим дня, а вес продолжает расти, это серьезный повод пройти обследование организма.

Автор: eke. Сообщество : Факты. Появление животика как у мужчин, так у женщин — актуальная на сегодня проблема.

Похожие статьи

• Поздравления 5 летием днем рождения
• Браслет с кожаным шнуром своими руками - Стильные кожаные браслеты своими руками. Обсуждение на Live
• Плетеный браслет мастер класс - 20 мастер-классов по созданию бижутерии из ткани сделай
• Оригинально сделать платье своими руками - Шьём платье на лето своими руками с выкройками