Низкокалорийные салаты оригинально

Салаты с тунцом хороши тем, что готовятся почти молниеносно. Для такого рецепта со свежими овощами советую брать консервы в собственном соку. Здесь вполне хватит полезных жиров из маслин и оливкового масла.

ПП-салаты на каждый день: 25 диетических рецептов

Диетическими называют низкокалорийные салаты, которые рекомендуют людям, не желающим набирать лишний вес. Их используют в качестве холодных закусок и подают в начале трапезы. Существуют и более сытные теплые салаты, способные заменить обычный ужин. Блюда с большим количеством зелени подают в качестве гарнира для мяса или рыбы. Основными компонентами легких закусок становятся разные виды листового салата, пряная зелень, свежие, отварные или приготовленные на пару овощи. С ними хорошо сочетаются фрукты и ягоды: апельсины, грейпфруты, персики, клубника, виноград.

Диетические салаты: 20 быстрых и вкусных рецептов

Низкокалорийные диетические салаты: рецепты до 100 ккал на 100 г

Рецепты низкокалорийных салатов для снижения веса

Салаты для диеты: сытные, но малокалорийные

ТУТСИ - диеты и путешествия. Крабовый Салат Диетический. Вкусный праздничный салат для похудения за 5 минут. Сытный Рецепт. Вечно на диете. Наоборот, это весьма сбалансированное блюдо, которое может стать отличным обедом.