Как сделать потолочный турник своими руками

Многие владельцы квартир хотели бы иметь в доме в качестве дополнительного спортивного снаряда турничок или перекладину, а лучше всего турник потолочный. Он идеально подходит для небольших помещений, практически не занимает места и не привлекает внимание гостей. Можно было бы использовать распорную схему и уложить трубу между стенами в коридоре, но такая конструкция получается низковатой и недостаточно прочной. Все, кто имеет хоть немного опыта занятий на перекладине или полноценном спортивном турнике, могут сформулировать основные требования к его устройству:.

Потолочные турники: виды и правила крепления

Турник на потолок - доступно каждому Содержание статьи:. Потолочный турник — это вещь, доступная практически каждому. К тому же регулярные упражнения хорошо влияют на общее состояние здоровья человека. В теплое время года заниматься можно в парках. А что делать зимой или как быть тем, у кого нет столько времени, чтобы провести полноценную разминку на улице? Для тех, кто желает подтянуть свою фигуру и улучшить мышечный тонус, отличным решением будет потолочный турник для дома.

Стены вашей квартиры сделаны из гипсокартона или обставлены мебелью так, что отсутствует возможность прикрепить к ним перекладину? Не расстраивайтесь, вы легко установите турник на потолок. Подтягиваясь, вы улучшаете тонус мышц и здоровье всего организма, а имея собственный турник дома, еще и экономите время, делаете занятия регулярными, не зависящими от погоды.

Для поддержания физической формы, не у всех есть возможность посещать спортзал, но упражнения можно делать и в домашних условиях. Для укрепления мускулатуры рук, спины и пресса можно сделать турник для дома. Конструкции есть разные — самые простые и посложнее. Для поддержания спортивной формы желательно иметь дома спортивные снаряды. К самым простой из них относится турник. Это одна или несколько перекладин небольшого размера, которые позволяют тренировать мышцы рук, груди, пресса и спины.

Похожие статьи

• Шведская стенка и турник своими руками - Товары для детей и
• Карнизы для штор потолочные своими руками - Карнизы для штор в Москве
• Видео как сделать рамку на картину - Как сделать рамку из потолочного плинтуса для картины своими
• Логопедические пособия по автоматизации звуков своими руками - Рамки из потолочного плинтуса своими