Что будет, если каждое утро пить кипяток, как китайцы? Объясняет гастроэнтеролог
Стакан тёплой или горячей воды после пробуждения — часть утренней практики многих health-блогеров. Обещают, что этот ритуал поможет не только взбодриться, но и восполнить баланс жидкости, усилить стимуляцию перистальтики кишечника, помочь организму вывести токсины и улучшить обмен веществ. Когда в соцсетях активно предлагают пить «кипяточек», мало кто говорит, что это всё же горячая вода или тёплая.
Вода — важный питательный элемент для организма. Она является второй после кислорода составляющей, которая необходима для функционирования и поддержания тонуса. Жидкость выступает в качестве естественного компонента во многих химических реакциях.
Стакан горячей воды, которая смывает слизь со стенок пищевода и желудка, накопившуюся за ночь. Выводит шлаки и самое главное: желчь. Актуально для тех у кого проблемы с лимфой, и с желчным. А самое главное, для тех, кто планирует похудеть. Самое главное — никаких добавок в эту воду, чтобы не включить пищеварение. Вода должна быть живая и приятно горячая.
