Как одеться в тренажерный зал девушке
Комфортная, легкая, износостойкая, стильная и подчеркивающая персональный стиль своей обладательницы — далеко не полный список критериев, которым должна соответствовать современная одежда для фитнеса. Спортивный зал сегодня — не только «кузница» красивого и здорового тела, это место для общения, самовыражения, поиска новых знакомств. В чем ходить в спортзал девушкам для эффективных и комфортных занятий — далее.
Наконец-то настал тот день, когда вы приняли важное решение — всерьёз взяться за свою форму. Вы купили абонемент в фитнес-клуб, который наверняка выбирали почти полгода, заручились поддержкой родственников и друзей и морально подготовились упорно вкалывать для достижения цели. Дело осталось за малым — грамотно собрать спортивную сумку и купить экипировку. Кто-то подумает: «А какая разница, в чём идти?
Выбирайте специально разработанную для спорта экипировку. Одежда удобна, не стесняет движений, хорошо растягивается во всех направлениях, износостойкая, безопасная, с прочными швами. Зимой, в межсезонье соблюдайте принцип многослойности. Холодные мышцы часто травмируются, — хорошо разминайтесь перед тренировкой в теплой байковой толстовке, мастерке. Снимайте лишнюю одежду и оставайтесь в футболке на основной части занятий.
