Почему от сидячей работы отекают ноги и как с этим бороться
Отеки ног — клинический симптом многих заболеваний, который требует правильной диагностики и эффективной терапии. Не устранив причину, не удастся избавиться от такой проблемы, как отечность. Перед назначением лечения врач должен определить причину болезни и провести диагностику для установления ее тяжести.
Один в боли не воин. Упражнения при отечности ног. Упражнения для снятия отеков и усталости ног доказали свою эффективность в избавлении от этого симптома. Предлагаем вам несколько простых, но очень полезных упражнений: Едва проснувшись и еще лежа в кровати, поднимите ноги максимально высоко и выполните упражнение «велосипед» в течение минуты. Затем, не возвращая ноги на место, повращайте ступнями в разных направлениях 2 мин. Постойте по минуты сначала только на правой ноге, потом на левой.
Врачи назвали методы борьбы с отеками ног в жару, на которые с приходом зноя жалуется множество пациентов. О том, как устранить неприятные, а порой и болезненные ощущения в конечностях, эксперты рассказали «Ленте. Отек ног в жаркую погоду связан с перестройкой работы сердечно-сосудистой системы и с функциональной венозной недостаточностью, объяснили опрошенные специалисты. На жаре сосуды ног расширяются, вены хуже справляются со своей работой, отток по ним замедляется.
