Добро пожаловать!

Сайт создан с целью:

  • психологического просвещения
  • предупреждения тяжелых последствий пережитых душевных потрясений и психических травм
  • информирования о возможностях психологической помощи при различных запросах, в том числе связанных с преодолением психической травмы
  • информирования о специалистах — психологах  и психотерапевтах г. Уфы, имеющих профессиональную квалификацию для оказания помощи при острых и хронических психотравмах, при травмах отношений
  • содействия профессиональному развитию специалистов по специфике психотравмы

Несмотря на то, что с травмами человек сталкивался всегда, психотравматология – сравнительно новая отрасль психологического знания и доступной информации о ней недостаточно. В связи с этим существуют серьезные проблемы помощи при симптомах психической травмы на уровне диагностики и ошибочных гипотез. Для этого есть специфические причины:

  • Травма является размытым, широко используемым понятием, и это создает иллюзию достаточности знания.
  • Бытует представление, что травму пережил каждый, но это не так, в отличие от стресса. Для эффективной помощи должны быть учтены четкие критерии, указывающие на наличие психической травмы.
  • В качестве жалобы от клиентов сама травма звучит редко, в среднем до 40 % переживших травму людей страдают от фрагментарных нарушений памяти, а многие не хотят об этом вспоминать.

Таким образом, взаимосвязь между эмоциональными проблемами, заболеваниями и травмой часто остаётся не распознанной и специалистами – врачами, психологами, психотерапевтами и самими пациентами. В результате, вместо понятного страдания, исходящего из травмы, перед специалистом предстает необъяснимое заболевание или малоадаптивные особенности поведения и характера. Ошибочная гипотеза о возникновении проблемы может вести к неэффективной или даже опасной для пациента стратегии взаимодействия и лечения.

Обоснованно говорить о психической  травме можно в том случае, если человек пережил тяжёлое психическое потрясение с чувством беспомощности,  проявлением определенной симптоматики в фазе воздействия в течение первых 40 дней после события  (возбуждение, тревога, нарушение внимания, сна и т.д). Без должного внимания многие симптомы могут хронифицироваться и привести к диагнозу ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство).

Оказать квалифицированную помощь в определении и исцелении психической травмы может психолог, психотерапевт, психиатр, имеющий специализацию в области психотравматологии.

«Травма подобна усмирительной рубашке, которая сковывает разум и тело леденящим ужасом. Как ни парадоксально, она также является порталом, который может привести нас к пробуждению и свободе». Питер Левин

Подход специалиста к преодолению психической травмы требует взаимодействия с целостным опытом человека, включающим телесные ощущения, чувства, образы, смыслы, движения/поведение. Необходимо учитывать, что такие симптомы, как беспомощность, тревога, депрессия, психосоматические жалобы и др., возникают в результате накопления остаточной не разряженной энергии реакции иммобилизации (замирания), либо прерванных реакций мобилизации (бегства, борьбы). Для того, чтобы освободиться из плена травмы необходимо найти объективную интерпретацию события, завершить травматическую реакцию, разрядить оставшуюся энергию и восстановить нарушенные процессы.

Питер Левин рассматривает травму как неизбежность человеческого существования, которую необходимо принять, пережить и трансформировать на благо себя и своей жизни. А исцеление травмы называет «даром богов — героическим путешествием, в котором каждый из нас имеет право занять свое место». Итак, потенциально травма является одной из важнейших сил, способных вызвать психологическое, социальное, и духовное пробуждение и развитие человека.

«Я не то, что случилось со мной, я то, чем я выбираю стать». Юнг

Мы верим не только в то, что душевные травмы излечимы, но и в то, что процесс исцеления может стать катализатором глубинного пробуждения человека — открытия пути, ведущего к эмоциональному и подлинно духовному перерождению. Мы не сомневаемся в том, что всем нам дана способность овладеть умением исцелять вредоносность последствия травм, а также предотвращать их появление.

«Как же быть с нашими ранами? Не отворачивайтесь. Держите свой взор на перевязанном месте. Именно там свет проникает в вас». Руми

Полезные книги и фильмы

Для своих клиентов и посетителей сайта мы собираем коллекцию фильмов и книг, которые на наш взгляд, очень полезны к изучению. Эти материалы помогут разобраться в себе, восстановить душевные силы и найти вдохновение к жизни.

Ближайшее мероприятие

Вы можете задать вопрос

Члены Уфимского сообщества психотравматологов получат его и дадут свои ответы.

В разделе Вопрос-ответ мы публикуем наиболее частые вопросы пользователей.
Посетите раздел Вопрос-ответ, чтобы убедиться, что ваш вопрос еще не задавался.

- не обязательное поле
- для получения ответа
- на какую помощь Вы рассчитываете?